6分でストレスが70%減る！？ストレスをなくす10の方法｜Reduce Stress by 70% in 6 Minutes?! 10 Ways to Relax｜只要6分鐘就能減少70%的壓力？！10個實用的紓壓方法

こんにちは、さゆりです。皆みなさん、お元気げんきですか？ 3月がつになりましたね。春はるが近ちかづいてきて、少すこしずつ暖あたたかくなってきました。皆みなさんが住すんでいる国くにの天気てんきはどうですか？ さて、今日きょうのポッドキャストのテーマはストレスです。皆みなさんは今いま、ストレスがありますか？毎日まいにちリラックスして生活せいかつしていますか？ 今いまの生活せいかつは忙いそがしくて、ストレスがとっても多おおいですよね。今日きょうはこのストレスについて、一緒いっしょにゆっくり考かんがえましょう。 まず、どうしてストレスがたまりますか。理由りゆうは何なんでしょうか。 いくつか例れいを出だしてみますね。 1つ目めは仕事しごとや学校がっこうです。たとえば、「毎日まいにち夜よる遅おそくまで働はたらいて仕事しごとが忙いそがしすぎる」とか、「毎日まいにち人ひとがたくさんいる電車でんしゃに乗のらなければいけない」などです。これは日本にほんの会社員かいしゃいんにとても多おおいストレスです。 2つ目めは人ひととの関係かんけいです。会社かいしゃの人ひとや学校がっこうの

ぬいぐるみがお母さん？子ザル「パンチ」の奮闘記｜ A Plushie for a Mom? Baby Monkey Punch's Story ｜絨毛娃娃是媽媽？小猴子Punch的奮鬥記

こんにちは、さゆりです。皆みなさん、お元気げんきですか。まだまだ寒さむい日ひが続つづいていますが、皆みなさんはどう過すごしていますか。私わたしは最近さいきん、YouTubeでかわいい動物どうぶつの動画どうがを見みるのにハマっています。特とくに猫ねこの動画どうがをよく見みます。動物どうぶつを見みると、とても癒いやされますよね。 私わたしのポッドキャストのスクリプトは私わたしのブログで見みることができます。ブログではPDFもダウンロードできるので、ぜひ復習ふくしゅうに使つかってみてくださいね。そして、ブログではこのポッドキャストの言葉ことばや内容ないようのクイズもあるので、ぜひチャレンジしてみてください。 さて、今日きょうはそんな「動物どうぶつ」に関かんするニュースを紹介しょうかいします。最近さいきん、日本にほんのSNSやテレビでとても話題わだいになっている、ある小ちいさな動物どうぶつのお話はなしです。少すこし心こころが温あたたかくなる、そして応援おうえんしたくなるようなニュースです。 テーマは「子こザルの『パンチ』くん」です。千葉県ちばけんにある動物園

2026年桜予想と、お花見の歴史 ｜ 2026 Sakura Forecast & The History of Hanami ｜2026日本櫻花預測与花見的由來

こんにちは、さゆりです。みなさん、お元気げんきですか。 今日きょうは2月がつ19日にちです。実じつは少すこし前まえに桜さくらの開花予想かいかよそうが発表はっぴょうされました。「開花かいか」と言いうのは花はなが開ひらくことです。発表はっぴょうでは今年ことし桜さくらが咲さく時期じきは平年並へいねんなみみ、つまりいつもと同おなじぐらいの時期じきか、少すこし早はやいそうです。今日きょうは、この桜さくらについて話はなそうと思おもいます。 私わたしのポッドキャストのスクリプトは私わたしのブログで見みることができます。ブログではPDFもダウンロードできるので、ぜひ復習ふくしゅうに使つかってみてくださいね。そして、ブログではこのポッドキャストの言葉ことばや内容ないようのクイズもあるので、チャレンジしてみてください。 では、まず先さきほど話はなした「今年ことしの桜さくらはいつ咲さくの？」という話はなしから話はなしますね。少すこし前まえに2026年ねんの開花予想かいかよそうが発表はっぴょうされました。ウェブサイトで見みると、 東京とうきょう・福岡ふくおか： 3月がつ2

義理チョコはなくなった？バレンタインの新常識｜Is Giri-Choco Dead? Japan's New Valentine's Standard｜义理巧克力消失了？日本情人节的新常识

こんにちは、さゆりです。みなさん、お元気げんきですか。 今日きょうは2月がつ13日にちです。明日あしたは2月がつ14日じゅうよっか。何なんの日ひかわかりますか。バレンタインデーです。みなさんの国くにでは、バレンタインデーに誰だれが誰だれにプレゼントをしますか。みなさんは日本にほんのバレンタインについて何なにか聞きいたことがありますか。日本にほんのバレンタインは世界せかいの中なかでも少すこしユニークです。元々もともと「女性じょせいが好すきな男性だんせいにチョコレートを渡わたして、愛あいを告白こくはくする日ひ」とされていました。でも今いま、この文化ぶんかが大おおきく変かわっているようです。一体いったい、どう変かわったのでしょうか。一緒いっしょにニュースを聞きいてみましょう。 まず、ニュースに出でてくる大切たいせつな言葉ことばを6つ紹介しょうかいします。 告白こくはく（こくはく）： 秘密ひみつにしていたことや、心こころの中なかにある気持きもち、特とくに「好すき」という気持きもちを相手あいてに伝つたえることです。 義理ぎり（ぎり）： つきあいや社会生活しゃかいせいかつのた

日本の家をツアーしよう！家の中にあるものの言葉｜Let's Tour a Japanese Home! Words for things inside the house｜一起去日本人的家參觀吧！家中的物品名稱

こんにちは、さゆりです。みなさん、お元気げんきですか？ 今日きょうのポッドキャストのテーマは「日本にほんの家いえ」です。 みなさんの国くにの家いえと、日本にほんの家いえは、何なにが違ちがいますか？ 今日きょうは、日本にほんの家いえの「部屋へやの名前なまえ」や「物もの」の名前なまえを、たくさん勉強べんきょうしましょう。 これから、一緒いっしょに日本にほんの家いえをツアーしましょう。では、聞きいてくださいね。 まずは、家いえの入いり口ぐちからスタートしましょう。 家いえに入はいる時とき、「玄関げんかん」があります。玄関げんかんは、家いえの入いり口ぐちと出口でぐちです。 ここで日本にほんの大切たいせつなルールを教おしえます。みなさん、わかりますか？ そうです。「靴くつを脱ぬぐこと」です。 日本にほんでは、家いえの中なかで靴くつを履はきません。これはとても大切たいせつです。 私わたしの家いえでは、玄関げんかんで靴くつを脱ぬいで、「スリッパ」を履はきます。 でも、スリッパを履はかない家いえもあります。 脱ぬいだ靴くつは、「下駄箱げたばこ」に入いれましょう。 「下駄箱げたばこ」は

ニュース：同僚はAI？三菱UFJ銀行が「AI行員」を導入｜AI as a Colleague? MUFG Bank Introduces "AI Employees"｜同事是AI？三菱日聯銀行導入「AI行員」

こんにちは、さゆりです。皆さんみなさん、お元気げんきですか。私わたしは最近さいきん台湾たいわんに行いきました。そして台湾たいわんの高雄たかおというところを旅行りょこうしました。旅行りょこうする時ときに、AIを使つかって旅行りょこうのプランを考かんがえました。他にもほかにも最近さいきんは何なにか分からないことや、手伝てつだって欲ほしい物ものがある時とき、AIに聞きくことが多おおくなりました。皆さんみなさんはどんなことにAIを使つかいますか。 さて、今日きょうは私わたしたちの生活せいかつにも身近みぢかな「銀行ぎんこう」と「AI」に関かんするニュースを紹介しょうかいします。テーマは「AI行員こういん」です。日本にほんの大おおきな銀行ぎんこう、三菱みつびしUFJ銀行ぎんこうがAIを本格的ほんかくてきに仕事しごとに取とり入いれるそうです。一体いったい、AIがどんな仕事しごとをするのでしょうか。一緒いっしょにニュースを聞きいてみましょう。 まずまず、ニュースに出でてくる大切たいせつな言葉ことばを6つ紹介しょうかいします。 行員こういん（こういん）：銀行ぎんこうで働はた

大阪風 vs 広島風！お好み焼きの歴史と美味しい食べ方｜Osaka vs. Hiroshima: The Okonomiyaki Showdown! History & Best Ways to Enjoy｜大阪風對決廣島風！揭開御好燒的歷史與最道地的吃法

こんにちは、さゆりです。みなさん、お元気げんきですか。 今日きょうのポッドキャストは、日本にほんの食たべ物ものシリーズです。前まえにも牛丼ぎゅうどん、ラーメン、寿司すしなどのことについて話はなしましたが、今日きょうは「お好このみ焼やき」について話はなそうと思おもいます。みなさんはお好このみ焼やきを食たべたことがありますか？ 海外かいがいではよく "Japanese Pizza" や "Japanese Savory Pancake" と紹介しょうかいされますが、実じつはピザともパンケーキとも少すこし違ちがいます。今日きょうは、このお好このみ焼やきの歴史れきしや、お好このみ焼やきの種類しゅるいについても話はなします。 まず、「お好このみ焼やき」という名前なまえについて考かんがえましょう。 この言葉ことばは２つの部分ぶぶんに分わけられます。「お好このみ（Okonomi）」と「焼やき（Yaki）」です。「お好このみ」は「好すきなもの」や「好このみ」という意味いみです。 「焼やき」は「焼やくこと」です。

これ、日本語でどう数えますか？（本・枚・台・・・）｜How do you count these in Japanese? (Hon, Mai, Dai etc.)｜這些東西用日文怎麼數？（本・枚・台・・・）

こんにちは、さゆりです。みなさん、お元気げんきですか。 そして、みなさん、あけましておめでとうございます。今年ことしも私わたしのポッドキャストをきいてくれてありがとうございます。今年ことしもよろしくお願ねがいします。 新年しんねんになって、もう何なにかしましたか。新年しんねんというのは新あたらしい年としのことです。私わたしは12月がつ31日にちから1月がつ4日にちまでベトナムに行いっていました。日本にほんは今いま寒さむいですが、ベトナムは暑あつかったです。そして、私わたしはベトナムのダナンとホイアンという町まちに行いったのですが、どちらもとてもいいところで、楽たのしかったです。今回こんかいの旅行りょこうは時間じかんが短みじかくて、行いきたいところに全部ぜんぶいけなかったので、またベトナムに行いきたいと思おもっています。 さて、今日きょうのポッドキャストではものの数かぞえ方かたについて話はなそうと思おもいます。 日本語にほんごにはたくさんの『数かぞえ方かた』があります。みなさんは何個なんこ知しっていますか。例たとえば、本ほんを数かぞえるとき、みなさん、どうやってか

家賃を払うのは「損」？東京で今、中古マンションが売れる理由｜Rent vs. Buy in Tokyo: Why Everyone is Rushing to Buy "Used" Apartments｜租房是在虧錢？為什麼東京人現在都在搶中古屋？

こんにちは、さゆりです。みなさん、元気げんきですか。今日きょうは12月がつ26日にちです。クリスマスが終おわりましたが、みなさんどうでしたか。何なにをしましたか。楽たのしかったですか。私わたしは家族かぞくとご飯ごはんを食たべたり、ネットフリックスを見みてゆっくり休やすんだりしました。さて、今日きょうはみなさんの生活せいかつにとても関係かんけいがある「お金おかね」と「家いえ」の話はなしをします。特とくに、日本にほんの首都しゅと・東京とうきょうに住すみたいと思おもっている人ひとには、少すこしびっくりするニュースかもしれません。 テーマは「東京とうきょうのマンション価格かかく」です。最近さいきんの東京とうきょうのマンションの販売はんばい価格かかくはどうなっているのでしょうか。一緒いっしょにニュースを聞きいてみましょう。まず、ニュースに出でてくる大切たいせつな言葉ことばを6つ紹介しょうかいします。 売うり出だし価格かかく（うりだしかかく）：売うる人ひとが「この値段ねだんで売うりたい」と決きめた値段ねだんです。 最高値さいこうち（さいこうち）：今いままでの歴史

静かでユニークな日本のお正月文化｜The Quiet & Unique "Japanese New Year Culture"｜安靜又獨特的「日本新年文化」

こんにちは、さゆりです。みなさん、お元気げんきですか。今日きょうは12月がつ20日にち土曜日どようびです。あと10日にちぐらいで2025年ねんが終おわります。とても早はやいですね。1年ねんの終おわりのことを「年末ねんまつ」と言いいます。そして1年ねんの始はじまりのことを「年始ねんし」と言いいます。1年ねんの終おわりと始はじまりのことを「年末年始ねんまつねんし」と言いいますよ。みなさんは年末年始ねんまつねんしの休やすみがありますか。年末年始ねんまつねんしの休やすみは長ながいですか。日本にほんで年末年始ねんまつねんしの休やすみは一番いちばん大切たいせつな休やすみです。みなさんは長ながい休やすみの日ひに何なにをしますか。 今日きょうのテーマは、「日本にほんのお正月しょうがつ」です。今日きょうはJLPTのN5、N4のレベルの言葉ことばと文法ぶんぽうを使つかって話はなします。そして、いつもよりゆっくり話はなします。 日本にほんでは、1月がつ1日にちから1月がつ3日にちを、「お正月しょうがつ」と言いいます。みなさんの国くにでは、お正月しょうがつに何なにをしますか？日本にほんのお

日本旅行で失敗しない！温泉と銭湯のルール6選｜Don't Fail at Onsen! 6 Rules for Japanese Hot Springs ｜日本旅遊不踩雷！溫泉與錢湯的6大禮儀

こんにちは、さゆりです。みなさん、元気げんきですか。 私わたしは今いま福岡県ふくおかけんに住すんでいますが、最近さいきん寒さむいです。でもニュースを見みると北海道ほっかいどうでは雪ゆきが降ふっているそうです。福岡県ふくおかけんよりももっと寒さむそうです。みなさんが住すんでいる場所ばしょはどうですか。私わたしは寒さむくなってくると、温あたたかい温泉おんせんに入はいりたくなります。実じつは先月せんげつ温泉おんせんに入はいりに行いきました。温泉おんせんに入はいったあとは、体からだがポカポカになりました。みなさんの国くにには、みんなで大おおきなお風呂ふろに入はいる文化ぶんかはありますか？日本にほんには「温泉おんせん」や「銭湯せんとう」という場所ばしょがあります。温泉おんせんは自然しぜんから　出でる温あたたかいお湯ゆ、銭湯せんとうは町まちの中なかにある公衆浴場こうしゅうよくじょうです。前まえにポッドキャストで話はなしたことがあるのですが、日本人にほんじんはお風呂ふろが大好だいすきで、自分じぶんの家いえでもよくお風呂ふろに入はいるし、知しらない人ひとと一緒いっしょに入はいる温泉

さようなら「お客様は神様」？ 話題の「カスハラ」｜Goodbye, "Customer is God"? Japan's "Kasuhara"｜再見了「顧客就是神」？日本的「奧客」問題

こんにちは、さゆりです。 みなさん、元気げんきですか？ 突然とつぜんですが、みなさんは日本にほんのお店みせやレストランの店員てんいんさんに対して、どんなイメージがありますか。日本にほんは「おもてなし」の国くにというイメージがありますか。「おもてなし」というのは、お客さんにとても親切しんせつで、丁寧ていねいだということです。日本にほんではお店みせやレストランに行いくと、親切しんせつで丁寧ていねいなサービスが受うけられると思おもっている人ひとが多おおいのではないでしょうか。 でも最近さいきん、その日本にほんのサービス文化ぶんかに、とても大おおきな変化へんかが起おきています。 今日きょうのニュースは、今いま話題わだいの言葉ことば、「カスハラ」です。2025年ねん4月がつ、今年ことしの4月がつから、東京とうきょう都とで新あたらしいルールが作つくられました。これは、日本にほんで働はたらく人ひと、そしてこれから日本にほんで働はたらきたいと思おもっている外国人がいこくじんの方かたにとっても、とても大切たいせつなニュースです。 では始はじめにニュースを聞きいてみましょう。